ولكن يُنصح باستشارة طبيبك وقراءة التعليمات الداخلية بعناية للحصول على فكرة أفضل عن الاستخدام المقصود أو النتائج التي يتم تحقيقها بشكل عام. للحصول على أقصى استفادة نوصي بقراءة ما يلي: من المستحسن تقليل النشاط البدني قليلاً ، لكن هذا لا يعني الكسل. تزيد التمارين والنشاط البدني المتكرر من حرق السعرات https://peterh172tky6.thekatyblog.com/profile