Tendonlar, kasları kemiklere demetlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit yerinde da gene yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz. Ayrıca, hareketli bir hayat şekilı benimseyerek kasları sinerjilendirebilir ve bacak vecalarınızın azal... https://shanehiufn.blogproducer.com/32603613/bacak-genel-bakış