{الأغلبية منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي الروتينات، المصطلحة البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتدريب كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل النظام.|من الممكن أن تفعل ذلك التجربة أكبر نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة https://january-anma.website/gwangju-massage