Au cours des semaines, Raphaël nota dans un carnet les pensées qui jaillissaient pendant ses pratiques. Il n’employait pas de technique stricte, mais reprenait bien souvent les directives glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la inhalation, en tenant la labradorite devant son front, https://russe825ptv0.wikigdia.com/user