บร็อกโคลี เป็นผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเค ไฟเบอร์ โพแทสเซียม และมีโปรตีนสูงมากเมื่อเทียบกับผักชนิดอื่น ๆ ✅ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการควบคุมอาหารและน้ำหนัก ดื่มก่อนออกกำลังหาย หรือหลังออกกำลังกายก็ได้ บทความนี้จะพาทุกคนมารู้จักกับเมนูอร่อย ๆ ที่ทั้งกินง่าย ได้ประโยชน์ แถมยังอุดมไปด้วยโปรตีนในปริมาณครบถ้วนสำหรับหนึ่งวัน จะมีอะไรบ้าง ลองไปดูกันเลย ✔ คุณค่าทางโภชนาการที่ดีเยี... https://charlesf073lml1.blogmazing.com/profile