El yoga se ha convertido en un método common para aliviar el estrés y hacer ejercicio entre las personas de todas las edades. Resumen Prioriza qué necesitas hacer y date tiempo para hacerlo. Llevar un Regulate de tu lista de pendientes puede ayudar a evitar el estrés relacionado con la https://www.youtube.com/watch?v=QBvyrfBMlXQ