ملاتونین هورمون خواب است که توسط غده پینه آل در مغز تولید می‌شود. رابطه زناشویی باعث افزایش تولید ملاتونین می‌شود که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. امروزه و در عصر تکنولوژی و ارتباطات، روش های آشنایی افراد با یکدیگر نسبت به گذشته تغییرات اساسی و چشمگیری داشته است https://sergiouxvtq.widblog.com/90041229/طرز-تهیه-دمنوش-زردچوبه-برای-پریودی