برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری بالا-گرفتگی (دست https://keziawvmr434732.blogocial.com/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن-71500651