تُؤخذ بين الوجبات، وتكون غنية بالبروتين أو الألياف مثل مكسرات أو فواكه انضموا إلى نور الإمارات لاكتشاف أسرار العناية بالصحة والجمال، ونصائح طبية موثوقة تحسن من جودة حياتكم اليومية. الضغط النفسي: زيادة مستويات الكورتيزول التي تحفز تخزين الدهون في منطقة البطن. تجربتي مع رجيم التنشيف مع المميزات والعيوب وممنوعات رجيم https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html