صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی https://brendabrdd715354.blogdiloz.com/35046590/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی