Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Beras perang https://ronaldgyyn246651.develop-blog.com/37842817/not-known-details-about-pure-coklat-kurus