Le Tipologie Yoga sono numerose e ciascuna si adatta a esigenze e personalità differenti, offrendo approcci diversi al benessere fisico, mentale e spirituale. Tra le più diffuse troviamo l’Hatha Yoga, che pone l’accento sugli asana e sul controllo del respiro, ed è ideale per chi desidera iniziare un percorso graduale e consapevole. https://medium.com/@italianyogkulam/yoga-tipi-097cfbab411f