تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, https://saadwahv193259.blogdon.net/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها-54739288