یکی از روش‌های مناسب برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی اغلب شامل حرکات خاص برای افزایش تاندون‌ها https://victorpipx133690.bloginder.com/39797013/فیزیوتراپی-کمردرد