یکی گزینه‌های کارآمد برای کاهش درد کمر، درمان فیزیکی است. این مداخله اغلب شامل تمرینات خاص برای تقویت تاندون‌ها شکم و https://roryzfoq472372.blogoxo.com/39467740/درمان-فیزیکی-درد-کمر