El reencuadre es una forma de percibir la información que ayuda a cambiar el punto de vista, a mirar un objeto o fenómeno de forma positiva. Cuestiona tus pensamientos: Una vez que hayas identificado tus pensamientos negativos, cuestiónate si estos pensamientos son realmente ciertos o si existe otra forma de https://edwingmrwz.wikinewspaper.com/4357613/how_much_you_need_to_expect_you_ll_pay_for_a_good_reencuadre