Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://robertwmvm152530.slypage.com/40611206/zanim-pochodzę-spać