Gdy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, https://susantlat548586.blogars.com/38636906/kiedy-idę-spać