Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://kallummfhw558010.dbblog.net/13287531/kiedy-lecę-spać