Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo emisja z nich https://fayjodv844054.blog2learn.com/87638317/kiedy-lecę-spać