Mnogi ljudi se budu s dojmom straha, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat ponovljenih razmišljanja tijekom razdoblja. Postoje, međutim, metode za izmjenu ovog doživljaja. https://www.timoteocrnkovic.com/jutarnja-anksioznost-budenje-s-tjeskobom/